Van Halen - Why Can't This Be Love

niño se calma con reggae de bob marley (buffalo soldier)

El Vino y el Pescao - G5

Silvio Rodriguez Cancion de navidad

The Housemartins - Me And The Farmer

Orquestra Alternativa - Dansa de la primavera

Baloncesto Sistema ataque 2F3D

3 DENTRO DOS FUERA MAS TRIANGULO OFENSIVO

Situación ofensiva con tres dentro dos fuera más triangulo ofensivo.

Triangulo Ofensivo Lakers piti hurtado 48 HQ

2C0

EJERCICIO PARA PRACTICA DE TIRO, FINALIZACIONES Y CONTRAATAQUE.

-Jugador 1 tira tiro libre recoge rebote y pasa a 2 a la altura del cono para que acabe con entrada o tiro.
-1 correrá a por rebote y volverá a pasar para contraataque en la otra canasta.

LACASITOS.

Ejercicio para edades de formación-
-Tres jugadores.
-un balón
-el jugador del centro bota hacia canasta contraria para realizar finalización.
-los dos de los extremos corren a toda velocidad para dejar un cono o objeto en la línea de banda contraria.

OBJETIVOS:
-Físico.

-Obligamos a los niños a acompañar en las finalizaciones del contraataque.

-Realizar entradas con la derecha y la izquierda.

RUEDA POSTE ALTO POSTE BAJO

DEJAD ALGÚN COMENTARIO!!!!!!:)

Dimanche Aux Goudes . Ai Ai Ai

BLOQUEO DIRECTO CONTRA INDIVIDUAL.

A partir de aquí, el base elige a un alero a quien dar el balón y el poste del lado contrario subirá a realizar el bloqueo directo

El resto de jugadores se mueve, simultáneamente al pase de la siguiente manera, 5 ocupa el espacio del poste bajo del lado contrario al suyo. 3 baja a ocupar esquina contraria y 1 ocupa el espacio del alero del lado contrario al que pasó.

De este modo conseguimos que se cree el espacio suficiente para que 2 y 4 jueguen el bloqueo directo.

sistema leon mano a mano motion

106 piti hurtado cai zaragoza detalle tactico

jugada banda maccabi tel aviv

cuadrado tiro/entradas

SE PUEDE VARIAR JUGANDO 1c1, 2c2.
COMBINACIÓN DE PASES CON VELOCIDAD Y FINALIZACIONES.

Lightning Seeds - Pure (Subtítulos español)

Mike Oldfield - In Dulci Jubilo (Christmas Version)

Las medidas del campo

EL REBOTE

De los tiros fallados desde la zona A, el 95% vuelve hacia la misma zona.
De los tiros fallados desde la zona B, el 75% vuelve hacia la misma zona.
De los tiros fallados desde la zona C, el 90% vuelve a la misma zona.

Im In The Hood - BasketBall Music Video

Nickelback - How You Remind Me [Official Video] HQ *subtitulado traducid...

 El deporte no construye el carácter. Lo revela

Keane - Stop for a minute (sub español)

Tiros de tres

ENTRENAMIENTO SISTEMA FLEX

Dan Peterson. Defensa 1-3-1. Clinic Internacional de Murcia

defensas mixtas

La eficacia de las defensas mixtas se deben al hecho de que casi todos los equipos se encuentran con una defensa infrecuente.

•Obliga al equipo contrario a no jugar como quiere, ya que no suele estar acostumbrado a ser defendido de esta forma.

•Aunque el equipo contrario esté preparado, seguramente no es un ataque que utilice con frecuencia, que esté automatizado.

•Crea problemas de decisión en el ataque, ya que normalmente, no sabes si atacarla contra zona o contra individual, creando precipitaciones en el ataque, y en otras ocasiones, desespero en los jugadores defendidos en individual.

•Consecuencia de lo anterior, provoca que en ocasiones, los jugadores saltan a jugar fuera de sus posiciones habituales.

•Ya que normalmente se coge en individual a los mejores jugadores, creará problemas al quitar puntos de referencia del ataque.

•Favorece el contraataque debido a que los jugadores estén preocupados de ver que atacan, o de realizar el sistema que les acaban de explicar en el tiempo muerto, lo cual provoca desequilibrios en el balance defensivo.

•Es una defensa que se aplica normalmente como consecuencia del scouting. Se debe tener conocimiento equipo contrario.

•No se pretende anular totalmente al jugador o al equipo, sino fundamentalmente reducir los porcentajes de acierto.

Es un buen tipo de defensa para aplicar en categorías inferiores, especialmente para equipos con pocos recursos estratégicos

Es una buena defensa contra equipos que poseen un gran juego interior, o mejor dicho, un gran anotador interior. Si recibe en el poste bajo o el balón va por línea de fondo, se le puede realizar 2x1.

La mejor canasta del mundo

la canasta más increible de la historia

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SISTEMA FLEX BASICO

baloncesto ofensivo aclarado con bloqueos

Basketball - Defense 2-3 (animated sample)

Caja Laboral Fondo

No hay secretos para triunfar. En la práctica todas las teorías se derrumban. Todo se reduce a la suerte de una larga paciencia. 

Defensa mutante Regal Fc barcelona. Final de la Euroliga. La pizarra de ...

Defensa mutante o cambiante, pasa de 2-1-2 al primer pase a individual

EJEMPLO DE ACLARADO PARA 1C1

Os dejo un vídeo en esta ocasión en la que se juega un aclarado frontal cuando restan 10 segundos de posesión. En esta ocasión el jugador finaliza el 1x1 ya que no saltó ninguna ayuda, pero si esta fuera necesaria el jugador con balón debe leer la defensa y pasar al jugador libre. Es necesario que nos paremos a pensar si queremos que juegue el 1x1 nuestro mejor atacante o bien un atacante que tenga un mal defensor de 1x1 para así forzar las ayudas.

BLOQUEO CIEGO CONTRA ZONA

Importante que el 4 cuando el balón está en 2 esté fijando a su defensor en la parte media de la zona para evitar que se acerque al aro y pueda interceptar el pase de 1 a 3

MOVIMIENTO DE ACLARADO CON BLOQUEOS

Movimiento básico de aclarado con bloqueo de 3 a 1
1 subirá por la zona ocupada por 2,4,5.
3 ocupará banda contraria realizará bloqueo a 1 y continuación.

2,4 y 5 liberaran espacio, aclararan la zona para que 1 pueda jugar 1c1, 3 puede jugar P&R

Con toda probabilidad los defensas saldrán en ayudas  con lo cual 1 puede finalizar o doblar a alguno de sus compañeros.
Importante la compenetración de todos y la colocación de los jugadores a la hora de realizar los movimientos.

Si la defensa es intensa y sale bien de los bloqueos podemos realizar otros bloqueos, puertas atrás, bloqueos ciegos etc para recibir y finalizar.
Importante la lectura de la defensa que haga el 1 o quien tenga el balón para poder doblar o finalizar, no tiene que ser 1 quien suba el balón, intentaremos leer la defensa y emparejar según convenga, detectar al defensa menos intenso, nuestro mejor jugador 1C1 etc.

ACB: Regal FC Barcelona - CAI Zaragoza HIGHLIGHTS. 2010-10-24

Jason Williams pase con el codo (Montes y Daimiel)

minuto magico real madrid baloncesto

DEFENSA PRESIONANTE 1-2-1-1

OBJETIVOS: ¿Qué pretendemos conseguir?
Los objetivos son muy variados, aunque podemos destacar que la principal idea al realizar la presión es acelerar el ritmo
del partido y provocar errores en el contrario.
1. Acelerar el ritmo del partido, elevando la actividad del propio equipo.
2. El objetivo no será robar balones, sino provocar errores en el equipo contrario (pases mal dados, pasos, campo atrás,
tiros precipitados o que no haya tiros).
3. Crear desorden en su juego estático, variando sus posiciones clásicas.
4. Retrasar su juego.
5. Recuperar desventaja en el marcador.
6. Presión psicológica.
7. Sorprender.
En general, podemos hablar que la presión pretende aumentar el ritmo del partido para provocar errores en el equipo
contrario, bien por el simple hecho de la presión o bien porque obligamos a modificar su forma de juego. Es importante,
señalar la necesaria implicación o relación entre la presión defensiva y el contraataque de nuestro equipo. La presión
defensiva aumenta la agresividad del equipo, lo que proporcionará situaciones de superioridad numérica.
¿Dónde realizarla?
Existen diferentes posibilidades: Todo el campo, ¾ de campo y ½ campo. En función de donde queramos aumentar la
presión así plantearemos una u otra defensa.
¿Cuándo realizarla?
1. Como norma (durante todo el partido o siempre tras una situación concreta).
2. Como sorpresa (tras tiro libre, tras canasta). En este sentido consideramos que es un buen momento montar la zona
press tras el contraataque, ya que es un buen momento al producir más daño sobre el contrario. En cualquier caso, somos
partidarios de realizarla siempre en situaciones puntuales y no durante un prolongado lapso de tiempo, porque
inevitablemente el equipo contrario al final logrará atacarla.
3. Situación desesperante.
Para todo esto necesitamos:
1. Energía: Muy buena preparación física. Es necesaria hacerla a tope.
2. Voluntad, genio, obstinación, convencimiento, deseo.
3. Inteligencia (muy importante).
4. Comunicación permanente entre todos los jugadores.
PRINCIPIOS BÁSICOS DE LAS ZONAS PRESIONANTES
1.- Cada vez que el balón progresa, rebasa a un defensor; correr para situarse detrás o en línea con él.
2.- El balón no debe entrar en el centro ni en dribling ni con pase. Se debe ir por los laterales.
3.- Estas defensas se basan en los traps continuos y triángulos defensivos en rotación de los jugadores. No hacen traps en
el centro. Mejor sobre jugador que ha agotado bote.
4.- Es necesaria la comunicación constante.
VENTAJAS:
1.- Gusta a los jugadores y al público. Motivar.
2.- Sirve como acondicionamiento físico.
3.- Se recuperan balones (malos tiros, pases malos, pérdidas de balón). Provoca errores.
4.- Estimula el trabajo en equipo. Orgullo.
5.- Conseguimos máximo esfuerzo de los jugadores.
DESVENTAJAS:
1.- Presentan zonas débiles.
2.- Se suelen cometer muchas faltas.
3.- Si no se ejecuta bien, permite canastas fáciles.
ZONA PRESS 1-2-1-1
Debemos señalar en un principio que esta zona presionante es muy similar a la zona 1-1-2-1, lo cual nos permitirá aplicar
lo mismo que indicamos en este artículo. Debemos destacar dos reglas importantes:
1. Proteger al máximo la zona central del campo (común en todas las presiones). Si el balón va al centro, para el
atacante, la visión del espacio es muy amplia y podrá situar el balón en su área ofensiva con buenas posibilidades de
convertir el intento de canasta. En el lateral, cerramos ángulos de pase y espacios de forma que obligamos al atacante a
moverse según nos interese.
2. Realizar 2x1 muy agresivos. Nuestra intención no es robar, sino provocar pases bombeados.
Podemos hablar de dos posiciones iniciales básicas, a la hora de defender en un saque de fondo:
1.- Jugadores presionan el saque, de tal manera que la defensa se acopla. Cada defensor con su atacante. Es bueno en
zona press, alternar la defensa hombre a hombre y en zona.

"UCLA Cut" - Basketball Play

Basketball Play - "Flex Offense"

Fondo contra individual: Temaser Montilla 04/05

Tácticas de baloncesto:saque de banda real madrid

Hoy vamos con una jugada más sencilla y rápida de ejecutar. Este sistema
del Unicaja de Aíto se inicia con el pase del base a uno de los exteriores
para a continuación jugar un corte de Ucla y hundirse al poste bajo.
Tras pedir el balón abajo el base realiza un bloqueo indirecto diagonal al
pívot de lado contrario tras que éste haya realizado una pequeña finta de
recepción para que gane la posición en el poste bajo con ventaja y
recepcione sin problemas. En el momento del bloqueo indirecto el ala pívot
pide el balón sale a 6.25 para atraer a su defensor e impedirle que ayude
abajo o haga algún body check.
Cuando recibe tiene todo el espacio para jugar el pívot un 1x1 en el poste
bajo al tener cuatro jugadores abiertos en 6.25 que son amenaza para el
tiro. En el momento que inicia el movimiento el ala pívot va a rebote
ofensivo. Sistema muy sencillo que permite recibir con ventaja y dejar
espacio para un 1x1 interior.

Nothing else matters - Metallica - Subtitulado al español

Love of Lesbian - Club de Fans de John Boy

ATAQUE 3 DENTRO 2 FUERA ( 2ª PARTE )

Ataque contra zonas
Se introdujeron algunas normas:1.Siempre que llega el balón al poste bajo, el poste alto corta a canasta. El hombre del otro lado sube al poste alto. Diagrama 5.
De este modo podemos conseguir un pase al interior y buenas posiciones de rebote.

Ataque contra individual
Es prácticamente lo mismo que contra zonas, pero se añaden algunos matices. Esta es una ventaja de este tipo de juego, podemos atacar cualquier defensa haciendo sustancialmente lo mismo.

Diferencia:

 

Cuando el balón llega al poste bajo, el poste alto en vez de cortar bloquea en el lado opuesto. Diagrama 14. Las funciones de este bloqueo son francamente tres:

a) Evitar la ayuda defensiva para que el poste bajo juegue 1x1
b) Facilitar la recepción del hombre bloqueado.
c) Obtener una buena posición de rebote si hay tiro.

Robert Gordon - Someday someway ( USA 70's rockabilly )

Saque de fondo Fuenlabrada

DISEÑO DE UN ATAQUE PARA EDADES DE FORMACIÓN (MINIS)

SIMPLE- Pasar, cortar, desplazarse al lado contrario de la pelota ( pase) dibujando un recorrido en L.
-El del lado contrario al balón hace recorrido inverso ( se cruzan por el camino )  y sustituye al que ha realizado el pase.
-Atentos a los cortes para pases a interior para finalizar.
-Cambiamos de posiciones para no encasillar jugadores, son Minis no hay posiciones establecidas.

para entrenar el sistema colocaremos conos. esto dará a los críos una primera visión de los espacios, posteriormente los quitaremos, haremos que comiencen el ataque desde la otra parte del campo de manera desordenada para no encasillar posiciones.
Buen sistema para comenzar a trabajar conceptos, trabajo de pase, recepción movimiento sin balón, cortes...
Primero se les enseña a jugar sin balón dentro de su espacio. Para que no se molesten entre ellos se les prohíbe con o sin balón cambiar de “quesitos”. Es importante que aprendan a jugar en los diferentes espacios del campo. En una segunda fase, cuando los jugadores se hayan coordinado lo suficiente podrán cambiar de “quesito” describiendo una “L”. Pasar y cortar desplazándose al lado contrario a la pelota . El jugador que está en esa posición hace el recorrido inverso cruzándose con él. Cuando coordinen el movimiento, podrán hacer la “L” también sin necesidad de haber realizado el pase . Una última fase comprende la utilización de bloqueos indirectos cuando se crucen al hacer una “L”

presion joventut, salida akasvayu PROS Y CONTRAS DEL " CARA A CARA"

TRIANGULO OFENSIVO

Pase de 1 a 3 preferiblemente mano a mano, seguidamente corte hacia poste bajo, formando triangulo ofensivo.
Pase de 3 a 4 y corte de 3 y 1 para recibir.
Con los cortes se producirán bloqueos indirectos.
Importante la separación entre los atacantes para no estorbarse 2-3 m
2 y 5 atentos al balance defensivo.

Triángulo ofensivo LA Lakers

QUE SALGA FULANITO, no hace falta escribir mucho para decir verdades como templos!!!

AGENDA PERSONAL
Aíto G. Reneses

Que juegue Fulanito

Cada español tiene "su" selección nacional - de fútbol, se entiende -. No recuerdo quién hizo famosa esta frase, y, aunque la considero exageradilla, viene a cuento con el tema de hoy. Son, por tanto, 35 millones de selecciones nacionales diferentes. Pretender cambiar esta realidad es absurdo.

El aficionado al baloncesto tiene sus jugadores preferidos y lógicamente piensa que unos deberían jugar más que otros. Muchos son los casos en que esta opinión no coincide con la del entrenador. Pretender cambiar esta realidad es absurdo.

Vamos a centrarnos en lo referente a un equipo de club.
Es interesante y bonito que haya divergencia de opiniones. Además cada uno es libre de expresar su opinión. Voy a considerar unas diferencias entre unos casos y otros, cuando esta opinión no coincide con lo que está haciendo el entrenador.

No es lo mismo pensarlo que decirlo.
No es lo mismo decirlo a unos amigos que comentarlo en voz alta.
Tampoco es igual comentarlo que gritarlo para todos ¡Que salga Fulanito! ¡Sienta a Menganito!
Igualmente es diferente que la crítica venga de un aficionado o de un periodista en su medio de comunicación.
Tampoco es igual que el que critica sea un simple aficionado a que sea otro entrenador.
De los papás y de las mujeres (o maridos) de los jugadores (as) supuestamente injustamente relegados, es mejor ni hablar.
Más grave es aún el caso de un directivo criticando a un jugador o entrenador de su equipo.

No quiero decir con todo esto que es mejor callarse. Que no se debe exponer el acuerdo o desacuerdo con lo que estás viendo. No quiero decir esto. Pretender cambiar esta realidad sería absurdo. Lo que sí quiero es hacer recapacitar a ese espectador indignado que grita apasionadamente y con todas sus fuerzas ¡Que salga Fulanito! ¡Que salga Fulanitoóó! Simplemente pretendo eso: hacerle recapacitar.

Usted sabe menos de baloncesto que el entrenador de su equipo.
Usted no sabe en qué forma esta fulanito.
Usted ve a su equipo cada quince días.
Usted no sabe si está algo lesionado.
Usted no sabe qué problemas de convivencia puede haber en un equipo donde sus componentes pasan muchas horas juntos todos los días.
Usted no ve los entrenamientos.
En resumen, usted carece de elementos de juicio para estar tan seguro como para proclamar a los cuatro vientos con tanta seguridad: ¡Que salga fulanito!

Píenselo.

R.E.M. The Sidewinder Sleeps Tonite **HQ**

coldplay viva la vida subtitulado

u2 beautiful day (subtitulado al español)

Jimmy Soul Lyrics

BANDA REAL MADRID

SI 2 NO PUEDE RECIBIR, CONTINUACIÓN DE TRES, SEGUNDA OPCIÓN

tiros libres

Drazen Petrovic vs Michael Jordan (final Barcelona 92) By WY

CREMALLERA

 se trata como se puede apreciar de dos bloqueos verticales consecutivos de pívots a aleros. Previamente el base se va botando aun lado y se puede iniciar a un lado u otro del campo.
Se le denomina así porque si observamos el dibujo gráfico simula lo que puede ser una cremallera de un pantalón. es un sistema sencillo con participación de todos especialmente trabaja en ataque buscar el equilibrio interior-exterior entre los jugadores de perímetro y los pívots.

USSR-USA. 1972

Training Montage - Rocky IV

Robbie Williams - My Way

ATAQUE A 2-3

Pase de 3 a 2 y de este a 1. Inversión exterior.

El 1, puede pasar al 3 o al 5, que han cortado simultáneamente en la zona de tiros libres desde el lado de ayuda.

Cuando recibe 3 o cinco pueden tirar o penetrar o pasar el balón al jugador libre 4, 1 o 2.

Interesante el doble corte desde la espalda, la recepción de 3 dentro de la zona y la situación de 4 que corta desde lado balón hacía el de ayuda que se quedará solo y estará en muy buenas condiciones de rebote y de recibir el pasé definitivo.

SISTEMA FLEX BASICO

MOVIMIENTO BÁSICO DEL SISTEMA FLEX

Principal premisa bloquear a quien ha bloqueado.

La mayoría de las ventajas se obtienen de los cortes ayudados con los bloqueos

Colocación Inicial: dos postes medios 5 y 4 y dos exteriores fuera de 6,25 , 3y 2

1 pasa a 2, 3 utilizando el bloqueo de 5 hace el corte Flex  por arriba o por abajo según la situación de la defensa, 4 el otro poste, se abre a la esquina para liberar espacio.

si no hay pase a 3 ( primera opción) 1 bloquea a 5 y este se corta para recibir , si no hay pase sale a 6,25 y empezamos lado contrario

Ataque zonas

" Contraataque lateral tras tiro libre "

Basketball Play - 1-4 Spread Set Used By Duke & WVU

todo se basa en tratar de meter canastas de tres puntos y si no nos dejan, meter balones dentro para que jueguen los hombres de interior. Si la defensa se cierra, sacar de nuevo el balón para volver a intentar la canasta de tres puntos. .

3 DENTRO DOS FUERA

SI O PUÑO ARRIBA
Añadimos otro movimiento que denominamos «SI» o «PUÑO ARRIBA», porque las defensas se nos iban ajustando y se hacía difícil pasar el balón a los hombres de dentro. El movimiento consistía sólo en la rotación de los tres pívots. De este modo conseguíamos mejores posiciones de recepción y dificultábamos los ajustes defensivos. Ocasionalmente conseguíamos algún pase dentro. Diagrama 9.

Basketball Plays - Pick and Roll #4

BANDA

FONDO CONTRA ZONA 2-3

Blue Lagoon - Break My Stride

BUENO!!! ESTO YA EMPIEZA!!!

18/09/201017:30C.B. SANTA PERPETUAC.B. VILADECANS-SANT GABRIEL--[+]
18/09/201019:30CERBERUS ARTESAECAM 1--[+]
18/09/201020:30A.E. BADALONES AA.D.E. FUSTER--[+]
19/09/201011:00BASQUET ALELLA PGGENPHOLC.B. RODA--[+]
19/09/201011:00C.B. ALISOS ACANOVELLES B.C.--[+]
19/09/201012:00C.B. IPSI - OTTO SYLTC.B. LES FRANQUESES A--[+]
19/09/201016:00AE MINGUELLA-CITROEN BDN BBQ. MARTINENC--[+]
19/09/201019:30BASQUET 3 VIL.LESCAN PLANA-C.B.SANTFELIUENC--[+]

Por tanto os digo: Conoce a tu enemigo y conócete a ti mismo; en cien batallas, nunca saldrás derrotado. Si eres ignorante de tu enemigo pero te conoces a ti mismo, tus oportunidades de ganar o perder son las mismas. Si eres ignorante de tu enemigo y de ti mismo, puedes estar seguro de ser derrotado en cada batalla.