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martes, 8 de noviembre de 2011

El PDP és el Programa de Detecció i Perfeccionament de la Federació Catalana de Basquetbol (FCBQ) que pretén fer, temporada rere temporada, la millor detecció de jugadors i jugadores mini de primer i segon any (2001 i 2000) de present, però especialment de futur d'arreu de Catalunya.





lunes, 7 de noviembre de 2011

construcción de una defensa

ejercicio defensivo de ayudas y recuperación más buen acondicionamiento físico


3C3 pases entre jugadores exteriores, jugadores defensivos con intensidad pero sin cortar pases


      a la señal el jugador que tenga el balón lo pasará a entrenador situado bajo canasta, los defensas tendrán que tocar balón y recuperar , entrenador pasará a exterior para que si puede efectúe lanzamiento , defensas tendrán que llegar a puntear o a taponar.                                                          


si los jugadores exteriores cambian de posición los defensas tendrán que seguirlos.


sábado, 5 de noviembre de 2011

Xavi Pascual - Hay que rajar

FRASES


En el baloncesto existen numerosas frases que han quedado grabadas para la historia. Diferentes Entrenadores y jugadores las han pronunciado. He seleccionado algunas de ellas que creo que son interesantes y de alto significado para este juego:
- “No puedes elegir el modo de perder, pero si puedes elegir cómo recuperarte para ganar la próxima vez” (PAT RILEY).
- “La actitud cómo la mayorí­a de los entrenadores la entienden, es el principal aspecto de un partido”. (DIK DE VENZIO).
- “Paso a paso, no existe otra manera para conseguir las cosas” (MICHAEL JORDAN).
- “La parte principal de una buena defensa es la motivación” (ETTORE MESSINA).
- “Un equipo que habla en defensa son 6 jugadores que defienden” (MONCHO MONSALVE).
- “En defensa las acciones suelen ir por pares, puntear el tiro y cerrar el rebote, ayudar y recuperar, etc.” (J.G.A).
- “El baloncesto es un juego de cambios de ritmo” (LOLO SAINZ).
- “Un buen pase es sinónimo de canasta convertida”. (BOZIDAR MALJKOVICH).
- “Perder balones es la antesala de un mal ataque” (ANTONIO DIAZ MIGUEL).
- “Sí­ un entrenador no tiene el coraje de hacer lo que cree justo, pierde antes de jugar”. (ARRIGO SACCHI).
- “Un buen resultado es haberlo hecho lo mejor posible” (JHON WOODEN).
- “Para un entrenador el resultado final no se lee en puntos a favor o en contra, sino cuántos hombres y mujeres han salido de tantos jóvenes jugadores”. (DENNY CRUMM).
- “El talento sin esfuerzo sólo sirve para divertirse” (JAVIER IMBRODA).
- “El baloncesto es un juego de porcentajes, para conseguir que el contrario haga malos porcentajes son básicos la defensa y el rebote”. (HERB BROWN).
- “Un boxeador queda demasiado vulnerable cuando queda desequilibrado, el jugador de baloncesto se queda fuera de posición con demasiada frecuencia: robos inútiles, saltar sin coger sitio, tapones a destiempo, etc.” (DIK DE VENZIO).
- “Los suplentes suelen ser los primeros en ducharse. Huyen, no quieren compartir y desean que se les note el fastidio”. (JORGE VALDANO).
- “La personal de la frustración se asemeja a la persona que por huir de la lluvia se tira a la piscina”. (ANONIMO).
- “Un buen tirador se hace con buena técnica pero especialmente con la repetición. Un buen músico ensaya todos los días”. (J.G.A).
- “Todos los entrenadores somos creativos, pero si no se tiene una buena base de datos no se llega a ningún sitio”. (GUSTAVO ARANZANA).
- “Estar preparado es media victoria”. (MIGUEL DE CERVANTES).
·         << Sé que en el deporte no puedes siempre ganar, pero sí estás obligado a luchar, eso siempre. Ganar es cuestión de un balón, de una defensa.>>
(DUSKO IVANOVIC)
·         << Cuando una organización de éxito resulta infectada por la enfermedad del yo, las personas que generan el 20 por ciento de los resultados, empiezan a creer que merecen el ochenta por ciento de las recompensas. >> (PAT RILEY)
·         No necesariamente, Los doce mejores jugadores, conformaran el mejor equipo. (MONCHO MONSALVE).
·         La ofensiva gana juegos, La defensa gana Campeonatos. (JHON WOODEN).
·           “A mí me distingue una cosa: los otros técnicos podrán saber más que yo, podrán tener más técnicas que yo, pero no van a trabajar más que yo. (FLOR MELENDEZ).
 
·         << La capacidad para hacer mejores a mis compañeros es lo que más valoro de mi carrera. >> (MAGIC JOHNSON).

·         << Para tener la idea de un movimiento, hay que hacerlo mil veces. Para conocerlo, hay que repetirlo diez mil veces. Y para poseerlo, hay que realizarlo cien mil veces. >>(ANTIGUO PROVERBIO JAPONÉS)